L'été approche, profitez en pour vous former!


L’EFAJA organisée par la ligue Rhône Alpes à Thonon les Bains constitue une très bonne préparation pour les futurs championnats , de plus le stage bénéficie de la présence des meilleurs coaches français actuels dont Larry Legault l'entraineur de l'équipe de France. C’est un formidable rendez-vous à ne pas manquer !

Cette école de football est bien sur agréée par la FFFA. Elle est ouverte à tous les niveaux : débutants et confirmés, pour les garçons agés de 13 à 18 ans.

Les groupes seront effectués selon l’âge, l’expérience et les capacités physiques de chaque joueur.

Un kinésithérapeute sera présent sur le site.

Vous séjournerez à l’ETAP hôtel, se situant seulement à quelques pas du complexe sportif où vous disposerez d’une salle de musculation, d’une piste d’athlétisme entre autres……
Des activités en soirée seront spécialement organisées par l’EFAJA.

Vous y effectuerez les pratiques suivantes :
- Developpement des techniques de base par des exercices systématiques et des pratiques controlées ;
- Sessions d’entrainement matin et après midi,
- Apprentissage de deux positions (attaque et défense),
- Instructions de spécialités (long snaps, punts etc.),
- Initiation à la musculation spécifique du Foot US,
- Exercices d’agilités et de course,
- Exercices éducatifs de passes.

Voici maintenant un bref aperçu du déroulement d’une journée d’entraînement à l’EFAJA :
- 8h00 Petit Déjeuner
- 9h30 à 11h45 Entraînement n°1
- 12h15 à 13-30 Déjeuner
- 13h30 à 15h30 Activités Libres
- 16h00 à 18h15 Entraînement 2
- 19h00 à 20h00 Souper
- 20h15 à 21h30 Activités Programmées
- 23h00 Couvre Feu

Un service « snack » sera organisé en dehors des heures de repas (contre supplément).

En extra pour l’EFAJA ! :
Un T-shirt EFAJA offert à chaque participant et des concours « Football Superstar », « NFL Draft test » et bien d’autres sont mis en place !

infos sur lirrafa.org

4 commentaires:

  1. Y'a le même type de camp en Ile de France :

    un en juillet (du 5 au 9) ouvert aux cadets et jeunesfilles

    un en aout (du 21 au 26) ouvert aux juniors et jeunes filles

    RépondreSupprimer
  2. EFAJA ou semaine de recrutement taille réelle pour les Spartiates du pôle!

    RépondreSupprimer
  3. Quel est le prix du stage et c'est sur combien de jour ??

    Merci

    RépondreSupprimer
  4. c'est 6 jours du 21 au 26 aout Pour le prix contactez l'organisation via leur site. lirrafa.org

    RépondreSupprimer

OBLIGATOIRE:
Signez par votre nom sous cette forme: prénom, nom, ville, club (le cas échant)
ou créer un compte, et vous ne serez plus jamais embêté

Sans quoi NOUS NE PUBLIERONS PAS vos commentaires!